La thérapie sonore puise ses racines dans des traditions millénaires, où le son était déjà utilisé comme vecteur de guérison et de transformation. Aujourd’hui, la recherche scientifique confirme l’impact positif des vibrations sur le système nerveux, la fréquence cardiaque et la cohésion cellulaire. Grâce à des études en médecine psychosomatique, on observe une diminution de l’anxiété et une amélioration du sommeil chez les pratiquants réguliers. 

Sur le plan physiologique, les ondes vibratoires générées par les bols chantants ou les flûtes sacrées stimulent la circulation sanguine et favorisent la libération d’endorphines. Les fréquences graves apaisent le système orthosympathique (lié au stress), tandis que les harmoniques élevées peuvent éveiller la vigilance et la créativité. Cette dualité des sons offre un équilibre complet : détente profonde et revitalisation subtile. 

Émotionnellement, la thérapie sonore permet de libérer les blocages énergétiques accumulés dans le corps. Les vibrations résonnent avec nos « noeuds » intérieurs et facilitent la reconnexion à soi‑même. Les pratiquants rapportent souvent un sentiment d’ouverture du cœur, de clarté mentale et d’harmonie intérieure, qu’il s’agisse d’une séance guidée ou d’un rituel personnel à la maison.