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Découvrez comment la pratique de soins par le son remonte à des civilisations millénaires (Chine, Inde, Égypte) où l’on utilisait bols chantants, tambours et chants sacrés pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Vous comprendrez pourquoi, aujourd’hui, cette approche holistique renaît et séduit de plus en plus de chercheurs et de praticiens.
L’important est la régularité : petit à petit, votre corps et votre esprit sauront réclamer ce moment de pause.
Commencez par choisir une pièce calme, sans bruits parasites, où vous pourrez disposer vos instruments (bols, flûtes, tambours) en veillant à laisser un espace de mouvement autour de vous.
